顔 たるみ マッサージ

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たるみに本当に効く化粧品ってあるの?
実感できるものが見つからない

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顔のたるみにマッサージは効く?シワを作らないように気をつけて

筋肉の衰えによるたるみには、筋肉に働きかけるケアが必要。


化粧品では筋肉に届かないけど、

マッサージなら筋肉を刺激することができます。



衰えた筋肉は 動きが悪くなって、固まってしまっているもの。

筋肉が固まっていると、血行やリンパの流れも滞ってしまい、

むくみやすくなるという問題も。



凝り固まった筋肉は、マッサージで ほぐしてあげるのが効果的。

血行も良くなって、お肌の調子も良くなります。



ただ、固まった筋肉をほぐす程度の力は必要だけど、

下手に 引っ張ったり 摩擦したりしてしまうと、

シワを作ってしまう危険性が あります。



セルフマッサージは 手軽にできるけど、

筋肉やリンパの流れを意識してマッサージとなると、

素人には ちょっと難しい感じがします。



改善効果が 出にくいだけなら まだしも、

下手なやり方で シワができてしまうとなると、大問題。



エステで やってもらうという手もあるけれど、

通い続けるのは、ちょっと面倒ですよね。


お手入れは 続けられないと 意味がないので、

自宅で 手軽にできる方法を 探したいところ。


次の記事では、初心者さんでも簡単にできる対策を考えてみます。